楽して痩せる今日もなわとびダイエットvol.17【ぴろぷんて】

このサラダチキン、何で味つけしてるの…？

って聞かれる位、これめちゃ旨です

「鶏ガラ」と「麺つゆ」の合わせ技が最高…

筋トレやダイエット飯にもぜひ

鶏胸肉300gにフォークで穴あけ顆粒鶏ガラ・3倍濃縮めんつゆ各小1、塩小1/4、胡椒を混ぜ600Wで2分半チン。上下を返し1分半加熱し完成！ pic.twitter.com/pySMgInySU

— 主材料1つで楽ウマ！しかない料理のイガゴー＠新刊発売中 (@gogoigarashi) January 28, 2020

https://twitter.com/sansan_kotokoto/status/1222228335062740993

看護師さんとか肛門に指突っ込んだりするよね。直腸に刺激与えることによって腸が動くとか。ただこれするとどうしても慢性化になりがちだし…。
ロングブレスって調べると出てくるよ！姿勢とか腹式呼吸って便秘にも良いからダイエットとか浮腫みとか肌荒れとかに良いんだよね。後はオリーブオイルとか

— 恋華 (@RENGE_besties) January 28, 2020

ダイエット中も達成したその後も幸せに生きられなくちゃ意味がないので。まずは治療に専念してね。
質問者さんが理想の身体を手に入れて笑顔で暮らせることを祈りつつ、お節介オバサンは寝たいと思います。最後まで読んでくれてありがとう。みんな、おやすみ～。

…やべぇ、もう４時やん(´Д｀|||)

完

— 翠(Sui) (@Imyme_sui) January 28, 2020

腹減りすぎて、何も考えなくて済む！#ダイエット

— まちるだ (@tarobubuchibi) January 28, 2020

4日間で2.4kgか。
あと8kg
停滞期が問題だな。#ダイエット pic.twitter.com/i9sxhE4FOF

— じーま (@zima_NS) January 28, 2020

50RT以上されたらダイエットが上手くいく！

— おまじないbot (@RT_omajinai_bot) January 28, 2020

ご主人様…随分細いですよね…
ちゃんと食べてますか？
ダイエットもいいですけど…無理はしないでくださいね？

— どえむ（ 子猫 ）君。 (@bokutoasobou__) January 28, 2020

https://twitter.com/tenrlll/status/1222227783746609153

ちゅ

昨日から連続で頂いたケーキを食してるから普通なら太る。(ダイエット中)
今めっちゃ痩せてきてるけどｗ

ο

▫NEWS担と繋がりたい
▶セクガルセクメンさんと繋がりたい
▪JUMP譲
▶ABCZ譲
♥産後太り
➡タイヨウのうた譲

— りさ (@x8SrTiqNe1ROCVK) January 28, 2020

西川「見ない間にまた太ったな。少しダイエットした方がいいぜ」別府「うっ……もう少しオブラートに包んで言ってくれよ……」西川「そのワガママボディは矯正する必要がある！」別府「いきなり謎のセンス発揮するな」

— 銀の匙コピペbot (@ginsaji_copipe) January 28, 2020