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【胃腸の弱い人は白身魚】
胃腸が弱く、すぐ消化不良になってしまう人。
タンパク質をとりたいけど、肉は重い、豆はお腹が張る…
という人は『白身魚』がおススメ。
消化しやすいので、優しく元気を補ってくれます。ちなみに鮭も白身魚。
赤い色素はアスタキサンチン。
抗酸化力に優れて美肌にも♪ https://t.co/bMbJ9j2Pg4— なおみん☺︎人と動物の中医学 (@naominkubo) January 10, 2020
https://twitter.com/omochi_vacation/status/1215644773857366026
お肌の保湿は、意外とクリームより化粧水が効果的。
3〜5回に分けて使い、手のひらで位置を変えながら3秒ほど軽くプレス。目の周りは親指の付け根の肉球で。
手が吸い付くようになれば浸透した合図です。
その後、クリームなどを伸ばして表面にフタをします。このひと手間が美肌を作ります😊#美肌 pic.twitter.com/k90nXcosKN
— ともちん@とことん学ぶ美容ライター (@zz_ha8v) January 10, 2020
山本、美肌です。 pic.twitter.com/sjqMWeRyHl
— やまもと (@YamaimoJane) January 10, 2020
#プロフィニッシュファンデ で毛穴オフ×透け感オンの美肌に♡ #プロフィニッシュファンデキャンペーン #インテグレート #ラブリーに生きろ #使えるラブリー #キャンペーン #OC20 https://t.co/1xhUM6kTX8
— k1lacus0703 (@k1lacus0703) January 10, 2020
#プロフィニッシュファンデ で毛穴オフ×透け感オンの美肌に♡ #プロフィニッシュファンデキャンペーン #インテグレート #ラブリーに生きろ #使えるラブリー #キャンペーン #OC00 https://t.co/bFj4z3juUY
— rikojaga (@rikojaga1) January 10, 2020
美肌に効くぅ
— 射命丸早苗@｢淫夢｣のしゃめさん 東方オフ会部長 (@sanae_2500) January 10, 2020
https://twitter.com/56sari_2525/status/1215642798340231168
https://twitter.com/sane_BTP/status/1215642790521999361
納豆といえば健康的…
と思ってる人がほとんどだと思いますが
その納豆いつたべますか？
夜ご飯で食べると一番
美肌効果に期待できますよ— 美容、健康bot (@kireikenkoubot) January 10, 2020
【血流、結構をよくする】
ビタミンEには、血行を良くして肌荒れを改善作用があります
食べ物では、アーモンド、ピーナッツ、アボカド、ニラなどに多く含まれています#美容#美肌#血流#血行
— 田中 由美子 相互フォロー (@iRBB2Y5dfW9yiwd) January 10, 2020
