人間は動物!そこから筋トレ・ダイエットを考える!

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人間は特別じゃない。 動物も一員だと考えることで筋トレのあり方や、ダイエットの方向も見えてくる。 体脂肪を落としたければ、根本的な考え…

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えっ!?

えっ!?うそっ!!

と、最初は自分自身の目を疑いました。

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