便秘改善、美肌に効果的！塩糀レシピ＃82

乃木坂生田絵梨花の湯船からのぞく美肌ショット解禁#乃木坂46 #生田絵梨花 https://t.co/gYFf1FQpYd

— 日刊スポーツ (@nikkansports) December 13, 2018

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— blackphoenix (@phoenixhunting) December 14, 2018

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これぞまさしく美脚？美肌？

— 凪夢 (@nagumu_kun) December 14, 2018

女性ホルモンを整えるといいことが一杯あります。
・美肌
・美髪
・メリハリボディ
などですが、毎日のストレスや不規則な生活で女性ホルモンのバランスが崩れてしまいがち。その為、生理前にイライラしたり不眠で寝不足なんてことも当たり前。女性ホルモンを整えるには体を冷やさないことが重要。

— ☆オンナをもっと楽しも☆ (@onna_tanoshimo) December 14, 2018

りんごにはクエン酸、リンゴ酸を多く含み胃腸の働きを良くし殺菌作用などの効果があります。乳酸を減して疲労回復
皮にはベクチンが多く含まれており、整腸作用を促しコレストロールを排出する作用や便秘を防ぎ大腸ガンを予防する効果
さらに抗酸化作用(老化防止、美肌効果)をもつポリフェノールも豊富

— 「麻」身体・食の真実 (@Ep6RcgAuwMfYyHV) December 14, 2018

■緑茶をお風呂にどボン！

緑茶をお風呂に入れるとかなり効果的。
緑茶の中には体の内側と外側か美肌成分がある
アミノ酸やビタミン、ミネラルなど、美白、シミそばかす、ニキビ除去など様々な効果があります

— 女性向け 美の知識♡ (@Beauty_kobayash) December 14, 2018

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— blackphoenix (@phoenixhunting) December 14, 2018

クリスマスまでに彼氏欲しいなー

それかＦカップ欲しいなー

それかシミクマのない美肌欲しいなー

それかパッチリ二重欲しいなー

どれもダメならお兄ちゃんが買ってくれるケーキで我慢するか……_(:3 」∠)_

— 琴音 (@kotokotoshiryuu) December 14, 2018

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— blackphoenix (@phoenixhunting) December 14, 2018