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ぬか漬けなど、発酵した漬物には1ｇ中に10億個以上の乳酸菌を含むそうです。
これはヨーグルトの約100倍！！腸内環境を整えるには、やっぱりお漬物ですね。
免疫力アップ、自律神経が整う、精神安定、美肌、便秘改善、体臭改善など良い効果が沢山あります。日本に生まれて幸せ〜☺︎ https://t.co/PaosCuLUwg
— なおみん☺︎人と動物の中医学 (@naominkubo) April 24, 2019
https://twitter.com/grn_gacha/status/1121303581414477825
https://twitter.com/angel_taemin/status/1121302756248051712
そっかぁやっぱりちょっと日焼けしたメイクしてたんですね‼️
水泳シーンはどうなるんだろう(*´艸`*)
全身なにか塗るのかなぁ〜色白美肌ですからね(〃∀〃)❤— VegaAltair☆*° (@pomm_mmmm) April 25, 2019
K-1とかの選手ってむしろ肌つやっつやしてて綺麗なイメージあるんだけど、相撲体型のキープと美肌の両立って難しいのかな。
— みなと（雑談アカ） (@Tminato_777) April 25, 2019
乳酸菌が体内に増えると善玉菌が増えて腸内 環境がよくなってお通じが良くなったり新陳 代謝が良くなって老廃物も体外に出やすいの で美肌になってダイエットにも良いです。無 糖ヨーグルト以外でも植物性乳酸菌でできる ぬか漬け、納豆、味噌などは酸に強く腸まで 届きます。
— 超絶大人気シリーズ！@健康 (@kenkou416) April 25, 2019
https://twitter.com/Pandora_Spa_TYO/status/1121301718942117888
肉や魚などのタンパク質を取りましょう♪肌だけでなく体はタンパク質からできてます。きれいな肌になるにはタンパク質も♪#スキンケア #美容 #美肌 #タンパク質
— 乾燥肌改善！スキンケア情報♪ (@bihada11) April 25, 2019
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— SORRISO（ソヒーゾ)竜一 (@SORRISO_est) April 25, 2019
日焼けしたら大変だ！
しっかりと日傘して！
のなめの美肌を守り隊よりのお願いです！— pocomi@ぽこみん (@pocomi6) April 25, 2019
バラの匂いを嗅ぐとリラックス効果と、直接の美肌効果あり。抗酸化効果のある香り成分と、メラニン生成を抑制する香り成分がある。
— さとっち (@satotuti) April 25, 2019
