【さつまいもダイエット】食べ方&選び方を変えるだけで痩せる!焼き芋は太るってほんと?

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さつまいもはダイエットに使える痩せる食材のひとつですが、 ちょっと間違えると逆に太っちゃうかもしれません。 注目するのはGI値と調理法…そしてほかにもさつまいもを …

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